Izvršna direktorica CruBox-a Valerie Ding: od treninga među profesionalnim borcima do otvaranja vlastite boksačke teretane

CruBox nije popularan samo u Singapuru. Holivudska podružnica CruBox privlači poznate osobe poput Hailey Bieber, Usher i Nicole Scherzinger



Kad je Valerie Ding, izvršna direktorica i suosnivačica Cruboxa, odlučila pokrenuti vlastiti boksački studio, nije ni slutila da će na kraju baciti ubode i udice u ono što je od tada postalo vjerojatno jedna od najprestižnijih boksačkih teretana na svijetu.



2016. godine, svježi uspjeh CruCyclea, danas kultnog spin studija u ulici Duxton, koji je pokrenula s braćom i sestrama Beatrice (Bebe, skraćeno) i Calvin, krenula je u potragu za još jednim fitnes konceptom kako bi proširila svoj brend.

Iako je u srcu djevojka iz Los Angelesa - sva tri Dinga tamo pohađala srednju školu i fakultet - vratila se u Singapur kako bi razmotrila njegovu rastuću boksačku scenu.



Foto: Dingova braća i sestre koji su osnovali boksačku teretanu CruBox - Calvin Ding, Bebe Ding i Valerie Ding.

koliko igra xbox one igra

Otkrivši da ne postoji program koji kombinira tradicionalne boksačke tehnike sa studijskim vježbama visokog intenziteta odrađenim u ritmu plesa koji je zamišljala, stvorila je vlastiti.



hbo ide na playstation 3

Da bi to učinili, ona i Bebe trenirale su u Wild Card Westu, teretani povezanoj s Freddiejem Roachom, poznatim boksačkim trenerom koji je surađivao s Mannyjem Pacquiaom, Mikeom Tysonom i Juliom Cezarom Chavezom Jr.

Kad sam prvi put ušao, bilo je poput ‘Što, dovraga, radimo tamo?’ Bile smo dvije male Azijke koje su trenirale među profesionalnim borcima. Bilo je vrlo zastrašujuće, sjeća se.



Bile smo dvije male Azijke koje su trenirale među profesionalnim borcima.

Ipak, zaglavili su s tim, znojeći se tri sata svaki dan tijekom više od dva mjeseca. Bili smo tamo da naučimo temelje onoga što želimo raditi sami. U to vrijeme mnogi studiji nisu imali takvu osnovu, tako da smo se zaista uronili u pravi svijet boksa, kaže ona.

Njihova čvrstoća pridobila je poštovanje tamošnjih boraca, a udružili su se s Julianom Chuaom, profesionalnim američkim trenerom boksa kojeg je školovao Roach, kako bi stvorili fitnes program koji će pokrenuti kao CruBox.

Kada su početkom prošle godine otvorili nastupni studio CruBox na trendovskoj aveniji Melrose, to je bio prvi te vrste, kaže Ding. Ubrzo je postao magnet za slavne osobe, privlačeći bhakte poput Hailey Bieber, Usher i Nicole Scherzinger, a čak je prikazan i u epizodi TV-a Keeping Up With Kardashians.

Bilo je to kao da smo pogodili jackpot, kaže Ding. Bilo je toliko konkurencije i tjeskobe oko toga hoćemo li uspjeti. Kao dvije žene iz Singapura koje su pokušavale otvoriti ovu stvar u Hollywoodu, nismo željele pasti ravno na lice.

CruBox Singapur, smješten iznad sestrinskog spin studija CruCycle u prodavaonici Duxton Road, otvoren krajem siječnja. Poput onog u LA-u, ima studio s prigušenom rasvjetom i vrećama za udaranje punim pijeskom. Nastava se izvodi u gromoglasnom glazbenom ritmu.

ima li u podzemnoj željeznici još juhe

Žene su posebno gravitirale CruBoxovim tečajevima. Zabavni su i čini se manje zastrašujućim, manje izloženi prosudbi, u mraku, ali brzo ćete shvatiti da podučavamo autentične tehnike, kaže Ding.

Boksom mogu pretežno dominirati muškarci, ali žene se osjećaju jače nakon što ga održe. Cilj nam je pomoći im da se nakon naših predavanja osjećaju tvrđe, osnaženije i otvorenije.

Kako Valerie Ding održava formu

Izbjegavam puno slatke hrane i ne jedem nezdravu hranu.

Za meditaciju koristim aplikaciju Headspace. Toliko smo u pokretu i povezani smo s telefonima da mi je sve važnije pronaći vrijeme za sebe i svoje mentalno zdravlje. Pomaže tih pet ili 12 minuta meditacije.

Ovdje treniram sat vremena u CruBoxu četiri puta tjedno. Ponekad imam pojedinačne sesije zvona u LA-u.

Crubox

program univerzalni daljinski za vizio tv

Kombinira autentične boksačke tehnike s kardio i intenzivnim treningom jakog intenziteta za vježbanje cijelog tijela. Predavanja se izvode u prigušenom studiju u ritmu kuriranog popisa za reprodukciju koji se mijenja sa svakom sesijom.

Razina 4, 68 Duxton Road.
Ponedjeljak-petak, 6.30 - 21 sat; Sub-Ned, 8:00 - 18:00.
www.cruboxing.com.sg

Ovaj je članak prvi put objavljen u Vrh .

Međunarodne žene